CHÂM CỨU VÀ CÁC VẤN ĐỀ RẮC RỐI.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Vào cuối năm 1960, nước Cộng Hòa Nhân DânTrung Quốc lập bang giao với Hoa Kỳ sau hơn hai mươi năm không nhìn mặt nhau. Số là sau một thời gian giá lạnh thì cuộc thăm viếng của Tổng Thống Hoa Kỳ Richard Nixon vào năm 1972 đã làm thay đổi tình hình giữa hai nước và trên thế giới. Điểm này đã tạo ra những chú tâm của phía Tây phương tới tất cả những gì Trung Quốc làm kể cả các kỹ thuật về Châm Cứu mà trong thời Chủ Tịch Mao có đến gần một triệu người đang hành nghề.
|
Các rủi ro của Da.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Nếu quý vị bị ong bò vẽ hoặc ong bắp cầy đốt, hãy đuổi chúng đi rồi chườm nước đá cục lên chỗ bị cắn. Nếu
ong để lại ngòi ở da, hãy nhẹ nhàng lấy nó đi bằng lưỡi dao hoặc móng tay rổi rửa với nước
và xà bông.
Chườm chỗ đốt với nước đá để ngăn nọc độc được da hấp thụ. Nếu mặt của người bị
đốt xưng, khó thở hoặc các dấu hiệu khó khăn gì khác thì phải kiếm chăm sóc y
tế. Quý vị thường bị dị ứng trầm trọng thì nên mang theo một ống adrénaline chích.
|
Câu chuyện về các loại Móng.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Thường thường phải có
thời gian trung bình là từ ba tới sáu tháng để một móng mọc ra từ gốc tới đầu
của móng. Hướng mọc của móng được một lớp da mỏng mọc theo chiều cong ở đáy của
móng. Miễn là nơi này của móng không bị tiêu hủy, các thương tích của móng có
khuynh hướng kích thích sự tăng trưởng cho tới khi nó lành trở lại.Trái với sự
hiểu lẩm từ lâu là gậm nhấm chất gelatin không ảnh hưởng gì tới tốc độ sự mọc
dài hoặc sức mạnh của các móng.Một cách hiệu nghiệm hơn để bảo vệ móng là đừng
ngâm trong nước quá lâu.
|
Cảm thấy Khỏe hoặc Yếu
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Đôi khi chỉ một chữ giản dị ta có thể định nghĩa theo nhiều cách khác nhau. Quý vị có thể dùng cách định nghĩa của World Health Organisation như: “Sức khỏe là trạng thái của cơ thể với sự toàn vẹn về thể chất, tâm thần và toàn hảo về xã hội chứ không phải chỉ không có bệnh và tật nguyền”.
|
CHÂM CỨU VÀ CÁC VẤN ĐỀ RẮC RỐI.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Vào cuối năm 1960, nước Cộng Hòa Nhân DânTrung Quốc lập bang giao với Hoa Kỳ sau hơn hai mươi năm không nhìn mặt nhau. Số là sau một thời gian giá lạnh thì cuộc thăm viếng của Tổng Thống Hoa Kỳ Richard Nixon vào năm 1972 đã làm thay đổi tình hình giữa hai nước và trên thế giới. Điểm này đã tạo ra những chú tâm của phía Tây phương tới tất cả những gì Trung Quốc làm kể cả các kỹ thuật về Châm Cứu mà trong thời Chủ Tịch Mao có đến gần một triệu người đang hành nghề.
|
Virus Galen
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Vị bác sĩ có ảnh hưởng y học trong suốt thế kỷ
thứ 15 được sinh ra tại một thị trấn trước đây thuộc Hy Lạp Pergamum (ngày nay
là Bergama, Thổ Nhĩ Kỳ) vào khoảng 129 AD. Claudius Galenus hoặc Galen là một
thần đồng, viết ba cuốn sách lúc mới 13 tuổi.
|
Bộ Máy Hô Hấp.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Mỗi ngày ta hít thở khoảng
18,925 lít không khí. Thở có hai nhiệm vụ: Thứ nhất là nó cung cấp cho cơ
thể dưỡng khí cần để đốt thực phẩm và cho dưỡng khí. Thứ hai là nó thải ra thán
khí là chất không cần của đời sống.
|
ASPIRIN, viên thuốc đa dụng
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Con người có nguy cơ mang những cơn đau do bệnh hoạn kinh niên hoặc do thương tích, giải phẫu. Cơn đau sau có thể làm giảm đi bằng thuốc gây tê mê. Cơn đau trước như nhức đầu, đau xương khớp cần sự trị liệu bằng các thuốc giải đau, để người bệnh có thể tiếp tục sinh hoạt, sản xuất. Aspirin là một trong các thuốc giải đau lâu đời đó.
|
Nhu Cầu Cận-Tử
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
...Cận-Tử là thời gian lão
đang dần dần bước tới ngưỡng cửa Tử Biệt, của sự “dùng dằng nửa ở nửa đi”..Mà
dùng dằng thì còn đôi chút quyến luyến, tiếc rẻ, nấn ná, cố kéo dài một it thời
gian với cuộc đời. Nấn ná vì lão vẫn không tin rằng lão chỉ còn dăm tháng để hít
thở không khí trần gian, để được gần gũi người vợ hiền, bầy con cháu. Và bạn bè
quyến thuộc gần xa...
|
Tử Biệt
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Trong mấy tuần lễ vừa qua, có một vấn đề thời sự được dân chúng
Mỹ rất quan tâm. Chuyện một phụ nữ “bán sinh bán tử” 41tuổi ở tiểu bang Florida.
|
Trước Giải Phẫu
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Thủy tổ loài người đã
dùng mảnh đá nhọn để mổ lấy gai của cây cối đâm vào chân khi đi bộ săn bắn thú
rừng, kiếm thực phẩm. Đá, kim loại sắc nhọn được dùng để khoan lỗ trên sọ, chữa
nhức đầu, động kinh cũng như mở đường xua đuổi tà ma gây bệnh xâm nhập lũng
đoạn não bộ.
|
MỘT TRĂM NĂM Y HỌC
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Thời gian là những năm tháng của thập niên 40, không gian là một
tỉnh lỵ nằm trên đường số 5 giữa Thủ đô Hà Nội và cảng Hải Phòng. Cả tỉnh chỉ
có một bác sĩ, một nhà thương nhỏ. Nhà thương được một ông y tá, một bà đỡ và
vài nhân viên tạp dịch điều hành. Sáng sớm mỗi ngày, bệnh nhân xếp hàng đợi lấy
số thứ tự, cũng không đông, độ hai chục người, với mấy loại bệnh thông thường
như nhức đầu, tiêu chảy, ban sởi trẻ em, ghẻ lở, bụng ỏng sán lãi.
|
Bác sĩ Hippocrates
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Vị bác sĩ nổi danh nhất của thời cổ Hy Lạp là Hippocrates
(400BC). Một y sĩ và giải phẫu gia (mặc dù chỉ thực hiện các tiểu giải phẫu như
mổ trĩ và cắt thịt dư), ông trở thành hiệu trưởng của trường y và lãnh đạo ở
đảo Aegean tại Cos. Công trình của ông và của học trò đều được ghi trong
bộ sách Hippocratic Corpus gồm trên 70 cuốn với các mục như chi tiết về
lịch sử bệnh tới các suy luận về y khoa, cách hành nghề y, vai trò của điều
kiện liên quan đến sức khỏe, kinh phong thường được biết là “bệnh
thiêng liêng” và các điều tiên đoán bệnh.
|
MẬT ONG
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Nhiều người cho
rằng mật ong là một trong nhiều chất dinh dưỡng quý giá nhất mà thiên nhiên ban
tặng cho con người. Để tỏ lòng trân trọng, họ còn gọi mật ong bằng những cái
tên văn vẻ như bách hoa tinh, bách hoa cao, phong đường, phong mật...
|
Dinh dưỡng với lão hóa.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Dinh dưỡng đúng hoặc sai có ảnh hưởng rất lớn tới toàn bộ cơ thể
con người, từ tinh thần tới thể chất, từ chức năng các cơ quan nội tại cũng như
ngoại vi.
|
Lịch sử viên Aspirin.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Đa số những cơn đau mà con người thường gặp
không phải gây ra do giải phẫu hoặc mới bị thương mà thuốc mê có thể dùng để chữa
nhưng còn những cơn đau kinh niên như viêm xương khớp hoặc đau ngắn hạn như nhức
đầu và đau răng thì chữa bằng cách nào. Với các đau này, một loại dược phẩm rất
cần để giảm đau trong khi đó ta vẫn có thể đi làm được.
|
Khám Phá ra Thế Giới Vô Hình
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Một ngày vào năm 1674, tại thành phố Dutch của Delch, Anton van
Leewenhoek lấy một ít bựa ở khe răng và nhìn qua kính hiển vi mà ông ta mới
chế. “Tôi đã nhìn thấy, với nhiều ngạc nhiên…rất nhiều vi sinh vật, nhỏ li ti
đang di chuyển.”Đó là vi khuẩn và Leewenhoek là người đầu tiên nhìn thấy chúng,
mặc dù ông ta không biết rằng một số những vi sinh vật đó có thể gây ra bệnh.
Khi ông ta báo tin này cho hội Royal Society of England, một tổ chức các khoa
học gia, một số hội viên lúc đầu không tin ở ông. Nhưng sau đó Hội đề cử ông
làm hội viên. Các nghiên cứu về sau này của ông đã khiến ông trở thành nổi
tiếng và ông được Nữ Hoàng Anh và Vua nước Nga viếng thăm.
|
Nước Trà
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Nước Trà là loại nước uống rất phổ
biến với số tiêu thụ dứng vào hàng thứ nhì trên toàn thề
giới, sau nước thiên nhiên. Nước Trà được chế biến từ lá của một loại thực vật
có tên khoa học là Camellia sinensis. Người châu Á biết
thưởng thức hương vị của trà từ nhiều ngàn năm về trước. Mãi đến thế kỷ thứ 17,
trà mới được dân chúng Âu châu biết tới mà dùng. Các quốc gia sản xuất trà
nhiều nhất trên thế giới hiện nay là Ấn Ðộ, Trung Hoa, Sri Lanka.
|
Chứng chán ăn do thần kinh.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Đây là rối loạn về sự tiêu hóa mà tiếng Anh gọi là Anorexia
nervosa với đặc tính là bệnh nhân từ chối ăn.Người bệnh có quan niệm sai về cơ thể của mình và ám ảnh sợ bị
mập vì họ cứ nghĩ là mình mập mặc dù khi cân thì lại là gầy.
|
NGƯỜI CAO TUỔI VỚI ĐỜI SỐNG GIA ĐÌNH
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Trong chu kỳ của cuộc sống, người cao niên thường trở lại giai
đoạn phải lệ thuộc vào gia đình như đã lệ thuộc vào cha mẹ trong tuổi ấu thơ.
Đó là vì khi tới tuổi cao, khả năng làm việc của họ giảm bớt, lại có thể nẩy
sinh ra một số bệnh liên hệ tới tuổi già, khiến họ mất khả năng tự túc, tự tồn,
thậm chí mất cả khả năng hiểu biết.
|
NÓI VỀ TUỔI HẠC, TUỔI VÀNG.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Vào khoảng đầu thế kỷ hai mươi, sống được tới tuổi 40, là các cụ ta đã mở tiệc ăn mừng "tứ tuần đại khánh", mà sống tới 70 tuổi thì cả là một sự hiếm có ( nhân sinh thất thập cổ lai hy).
|
Vài Dược Thảo Thường Dùng
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Hiện nay, phong trào dùng cây cỏ thiên nhiên với mục đích chữa
bệnh đang gia tăng trong dân chúng. Có người dùng theo lời giới thiệu cuả bạn
bè. Có người vì bệnh không chữa được bằng tây y, đã đi tìm thầy thuốc cổ
truyền.
|
Chuyển từ Thở sang Nuốt.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Sau đây là tài liệu y học mà người viết đã có
dịp đọc và xin chia sẻ cùng quý vị.
|
Tương Quan Thầy Thuốc, Bệnh Nhân
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Tuổi dù cao, mà không
bệnh hoạn, thì sức khỏe tương đối vẫn còn khả quan. Tuy nhiên cơ thể về
già, cũng như cái máy xe hơi chạy trên trăm ngàn dặm, có những bất thường,
chẳng giống ai. Ta mất đi một số khả năng thích ứng với ngoại cảnh và bệnh tật,
nên đã đau thì thường trầm trọng hơn và kéo dài lâu hơn. Dấu hiệu bệnh không
giống như ở người trẻ. Chẳng hạn khi sưng phổi thì ta hay than phiền mệt mỏi,
yếu sức toàn thân, rối loạn tâm thần, còn người trẻ thì có triệu chứng rõ ràng
như ho, nóng sốt.
|
Dùng Muối vừa phải
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Muối ăn (NaCl) là những hạt mầu trắng, vị mặn, tách
ra từ nước biển hoặc khai thác từ mỏ di tích của biển. Đây là một chất cần
thiết cho mọi sinh vật nhưng cũng có nguy cơ gây bệnh nếu dùng quá nhiều.
|
Chất Đạm
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Trong mấy tuần lễ vừa
qua, thịt đỏ (red meat) lại được y giới cũng như truyền thông báo chí và người
tiêu thụ bàn tán, nhắc nhở. Đó là sau khi có một nghiên cứu về rủi ro của ăn
nhiều thịt đỏ do Viện Ung thư quốc gia Hoa Kỳ thực hiện“Ăn nhiều thịt đỏ tăng
rủi ro mắc bệnh Viêm Khớp Thấp gấp hai lần”
|
TRÁI CÂY.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Trái cây hay quả được thành hình từ phần bầu nhụy của hoa. Trái
cây thường có hai phần: phần thịt mọng nước có thể ăn được và hột cứng.
|
Cà phê
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Cà phê đã được ca tụng là tốt cho cơ thể. Thực vậy, cà phê được
nhập cảng vào Âu châu từ Arabia vào năm 1600 như một loại dược phẩm chứ không
phải để giải khát.
|
Chuyển từ Thở sang Nuốt.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Cuống họng là một ống cơ bắp lót bằng một màng nhờn, chiều dài khoảng 2.7 phân và kéo dài từ phía sau của mũi tới thực quản.Đây là một phần của hai bộ phận khác nhau là bộ phận hô hấp và tiêu hóa.Không khí và thực phẩm đi qua đó và quý vị sẽ rất ngạc nhiên là sự cộng sinh này xẩy ra một cách êm ả.
|
CÁ
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Cá là những động vật máu lạnh, sống dưới nước, thở bằng mang, hình thon dài, trên mình có vẩy, di chuyển bằng vây và đuôi. Các nhà khoa học đã tả và đặt tên cho hơn hai chục ngàn loại cá. Phần mềm của các động vật này được dùng làm thực phẩm, mà ta thường gọi chung là cá. Nhưng xương và đầu cá ninh cũng cho nước dùng rất ngọt và có nhiều chất bổ dưỡng.
|
ĂN TIỆM
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Xưa kia, việc đi ăn ở ngoài phạm vi gia đình là chuyện ít khi xảy ra. Món ăn được nấu nướng ở nhà với bàn tay khéo léo của người đàn bà quán xuyến. Lâu lâu, khi có việc gì đáng ghi nhớ như kỷ niệm ngày cưới, hoặc có chuyện vui muốn ăn mừng, thết đãi khách quý, đi chơi xa... thì gia đình mới rủ nhau đi ăn nhà hàng một lần để cùng chung vui.
|
Cứu Lấy Bà Mẹ
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Sinh con ngày nay thường là một điều vui và mỗi lần bà mẹ ôm con mới sinh vào lòng thì bà ta cũng ít lo vì sức khỏe của con. Tuy nhiên, ngày xưa sau một vài tuần lễ, nhiều bà mẹ chết vì các bệnh như ban xuất huyết. Họ bị nóng sốt, đau ở bụng dưới, sưng các mô bào ở bẹn, u nhọt, viêm phúc mạc, nhiễm độc, mê sảng và suy tim.
|
Sự khám phá ra Penicillin.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Penicillin là kháng sinh đầu tiên mà mà các nhà y khoa học đã khám phá ra. Cũng
như một số các các kết quả nghiên cứu khác, sự tìm ra kháng sinh là một kết quả
của sự tình cờ và cực kỳ mới lạ. Số là một sinh viên y khoa người Anh, Alexander Flemming (1881-1955) có ý định
trở thành một y sĩ...
|
Chúng ta trả lời cho sự Sợ Hãi và Căng Thẳng như thế nào?
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Bất cứ ai
quen thuộc với một bức hình của Napoleon mang một cái mũ có vành vểnh lên ở ba
phía thì chắc là không lạ gì với hình dạng của nang thượng thận.
Khi chiếc nón ba cạnh của Đại Đế đã đội lên đầu thì cũng giống như nang thượng
thận chụp lên phia trên của mỗi trái thận. Mỗi tuyến nội tiết này chỉ dài khoảng
2.5 tới 5.1 cm và nặng khoảng một phần của 28gr mỗi bên nhưng chúng sản xuất ra
hơn ba chục tá kích thích tố.
|
Cung Cấp Nhiên Liệu Cho Cơ Thể.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
1-Calorie là gì? Về phương diện dinh dưỡng cho cơ thể, số năng lượng hoặc calorie của thực phẩm được đo bằng kí lô, nhưng tiền tố (prefix) kilo đã được bỏ.Đơn vị quốc tế của năng lượng là joule. Một calorie bằng 4.184 joule.
|
Gìn giữ móng.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Móng là nói chung cho cả móng tay và móng chân. Bệnh của móng có thể phục hồi sau khi điều trị, nhưng móng mọc lại rất chậm. Cho
nên chăm sóc, bảo vệ móng, tránh hư hao là điều cần lưu ý. Chăm sóc móng cũng là cả một nghệ thuật vì thực hiện không đúng cách hoặc quá
đáng đều có thể gây tổn thương cho móng
|
Xin Ðừng Nói Tại Tuổi Già
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Sau khi đổ xăng, ông Minh lên xe lái về nhà. Đi
được một đoạn, ông nghe thấy tiếng kim khí chạm vào xi măng rồi tiêng loong
coong tiếp theo. Đang chạy trên đường phố nhiều xe, ông không ngừng lại để coi
xem vật gì rơi. Một thoáng nghĩ, ông đoán đó là chiếc nắp bình xăng dể trên mui
xe đã rơi mất tiêu. Lại quên rồi. Ông tự nhủ, với một chút chán nản.
|
CON NGƯỜI ĐI TÌM THUỐC TRƯỜNG SINH.
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Giấc mộng trường sinh, bất tử đã được ghi nhận từ thuở hoang sơ,
khi con người còn ăn lông ở lỗ. Trong huyền thoại thần tiên, trong niềm mê tín
dân gian, trong nguồn cảm hứng xuất thần của văn nhân thi sĩ hay luận lý của
triết gia.Tân, Cựu Ước, kinh Koran cũng có nhắc tới nguồn nước trường sinh.
|
Miếng Trầu là Đầu Câu Chuyện
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Theo truyền thuyết, tục ăn trầu đã đến với dân gian ta từ thời vua Hùng dựng nước, kể lại qua một câu chuyện tình với kết cục không vui của đôi anh em huyết mạch và cô thôn nữ hiền lành.
|
LÒ NẤU VI BA
Bác Sĩ Nguyễn Ý-Đức, MD.
Lò Vi Ba ( Microwave oven) hay là lò nấu dùng sóng cực ngắn ,
hiện nay đã rất phổ biến. Nhà giầu có thì mua một lò gắn vào tường với đủ nút
bấm hiện đại. Nhà nghèo cũng có thể mua được một lò vi ba cỡ nhỏ, rất giản dị,
dễ sử dụng. Nấu thực phẩm bằng lò này đã trở thành một nhu cầu hàng ngày vì
tiện lợi, mau chóng lại tốn ít nhiên liệu. Nhưng cũng như mọi sáng chế của khoa
học, việc sử dụng lò cũng có một số điểm rủi ro, bất lợi .
|