Đây là một biến thể của thao luyện trước, chỉ khác một điều, chủ đề của thao luyện này là những sự kiện tương lai, không phải của quá khứ; và thao luyện này thích hợp hơn vào buổi sáng, đang khi thao luyện trước lại phù hợp về đêm.
Khởi từ giây phút này, bạn hãy lướt qua những sự kiện của ngày sống sắp tới, những sự kiện có thể xảy ra… Dĩ nhiên, bạn không hoàn toàn chắc chắn, nhưng hãy bắt lấy những sự kiện vốn khả dĩ có thể xảy ra: một cuộc phỏng vấn với người nào đó, những bữa ăn, giờ kinh nguyện, chuyến đi làm hoặc trở về nhà của bạn…
Hãy quan sát mỗi một sự kiện này như thể chúng sắp xảy ra… Đừng tìm cách điều chỉnh hay cải thiện chúng… Chỉ nhìn xem và quan sát…
Bước tiếp theo:
Bây giờ, hãy lướt qua những sự kiện đó một lần nữa và xem coi chính bạn sẽ xử thế (suy nghĩ, cảm nhận, phản ứng) thế nào theo cách mà bạn mong ước… Bạn hãy vui lòng đừng đặt ra những quyết tâm! Chỉ NHÌN XEM chính mình đang xử thế như bạn mong ước… Tiếp đến, hãy nhìn những sự kiện đó như bạn ao ước chúng sẽ như thế…
Bước cuối cùng:
Trở lại với từng sự kiện trong những sự kiện đó… Hãy tìm Đức Kitô và ứng xử của Người trong mỗi sự kiện… Trở lại với giây phút hiện tại và kết thúc thao luyện với một lời cầu nguyện cùng Đức Kitô, Đấng đang ở với bạn trong giờ phút này…
Một biến thể khác:
Trong chốc lát, bạn hãy tưởng nghĩ, qua bạn, Thiên Chúa đang tỏ mình cho thế giới. Ngài đang tỏ mình cho từng người mà bạn gặp gỡ hôm nay qua vóc dáng và gương mặt của bạn…
Bây giờ, hãy lướt qua những sự kiện sắp xảy ra đó và nhìn xem sự tỏ mình của Thiên Chúa đang thể hiện… Không lên án, không đoán xét! Và nhất là, không đặt ra những quyết tâm! Chỉ nhìn, bạn nhìn những sự kiện đó như thể chúng sắp xảy ra. Hoặc như thể bạn muốn chúng xảy ra…
