| Tủ Sách - Chủ Đề |
| Suy Tư - Chiêm Niệm |
| Văn Hóa - Xã Hội |
| Y Tế - Giáo Dục |
| Nối kết |
| Văn Hóa - Văn Học |
| Tâm Linh - Tôn Giáo |
| Truyền Thông - Công Giáo |
)
Jean Monbourquette LÀM SAO THA THỨ ? Tha thứ để chữa lành - Chữa lành để tha thứ Tủ sách CHO MỘT TƯƠNG LAI TỐT ĐẸP HƠN, 2001 Tác Giả: Lm. Jean Monbourquette OMI là giáo sư Mục Vụ ở Đại Học Saint-Paul ở Ottawa - Canada, Điều phối và huấn luyện viên Trung tâm Gia Đình và Cộng đồng. Cử nhân Thần học, Cao học Triết, Cao học về Giáo dục ĐH Ottawa, Cao học Tâm lý lâm sàng ĐH San Francisco, Tiến sĩ Tâm lý ĐH Los Angeles. Tác giả cuốn sách bán chạy nhất Aimer, Perdre et Grandir. Người Dịch: Micae-Phaolô Trần Minh Huy pss MỤC LỤC ______________________________________________________________ MỤC LỤC CHI TIẾT PHẦN THỨ NHẤT NHỮNG SUY TƯ và ĐỊNH HƯỚNG về BẢN CHẤT của THA THỨ Giới thiệu tổng quát Tầm quan trọng của sự tha thứ trong đời sống chúng ta 1. Duy trì mãi trong mình và kẻ khác sự dữ đã phải chịu 2. Sống trong một mối oán giận thường kỳ 3. Bám chặt vào quá khứ 4. Trả thù Một chuyện ngụ ngôn về sự tha thứ : Alfred và Adèle Chương III Vạch trần những quan niệm sai lầm về tha thứ 1. Tha thứ không phải là quên đi 2. Tha thứ không có nghĩa là phủ nhận 3. Tha thứ yêu sách nhiều hơn một hành vi ý chí 4. Tha thứ không thể bị truyền khiến 5. Tha thứ không có nghĩa là tìm lại được mình như trước khi bị xúc phạm 6. Tha thứ không đòi hỏi người ta phải từ chối quyền lợi của mình 7. Tha thứ cho kẻ khác không có nghĩa là biện giải cho y 8. Tha thứ không phải là minh chứng mình trội hơn về mặt luân lý Tha thứ, một cuộc phiêu lưu nhân bản và thiêng liêng 1. Sự tha thứ bắt đầu bởi quyết định không trả thù 2. Tha thứ đòi hỏi một sự trở về với chính mình 4. Tha thứ tin vào giá trị của người gây nên xúc phạm 5. Tha thứ phản ánh lòng thương xót của Chúa Chương V Làm sao lượng định những điều xúc phạm ? 3. Những xúc phạm đã mất đi trong quá khứ Chương VI Tha thứ cho ai ? 1. Tha thứ cho những thành viên trong gia đình mình 3. Tha thứ cho những người xa lạ 5. Tha thứ cho những kẻ thù truyền thống Chương VII Một kinh nghiệm tha thứ thực sự 1. Những chỉ dẫn để sống tốt một kinh nghiệm tha thứ 2. Diễn tiến của buổi suy niệm 3. Những hậu quả theo sau buổi suy niệm PHẦN THỨ HAI MƯỜI HAI GIAI ĐOẠN THA THỨ ĐÍCH THỰC Giới thiệu tổng quát Giai đoạn một : Không trả thù và khiến thôi đi những cử chỉ xúc phạm 1. Quyết định không báo thù 2. Khiến thôi đi những cử chỉ xúc phạm 3. Để điểm lại tình hình về hoàn cảnh nạn nhân của mình Giai đoạn hai : Nhận biết thương tổn và sự nghèo nàn của mình 1. Hiện tượng các cơ chế tự vệ 3. Những sức kháng cự do cảm xúc 4. Để nhận biết thương tổn và sự nghèo nàn của mình Giai đoạn ba : Chia sẻ thương tổn của mình với một người nào đó 1. Tại sao phải chia sẻ nội tâm bị thương tổn của bạn? 2. Chia sẻ với chính kẻ gây nên xúc phạm 3. Khi sự chia sẻ với kẻ gây xúc phạm là không thể được 4. Để chia sẻ thương tổn của mình 1. Xác định rõ sự mất mát của mình 2. Để thôi tự chê trách mình 3. Chữa lành những tổn thương thời thơ ấu 4. Để chữa lành một tổn thương thời thơ ấu Giai đoạn năm : Chấp nhận nỗi giận và lòng muốn báo thù của mình 1. Những hậu quả tai hại của cơn giận bị dồn nén 2. Những khía cạnh may lành của cơn giận 3. Chế ngự cơn giận để bắt nó phục vụ mình 4. Những lý lẽ để tách mình khỏi nỗi oán giận 1. Ý thức về sự thù hận chính mình 3. Sự đồng nhất hóa với kẻ tấn công 4. Việc chấp nhận chính mình và sự tha thứ Giai đoạn bảy : Hiểu kẻ xúc phạm đến mình 1. Hiểu kẻ xúc phạm bao hàm việc thôi chê trách nó 2. Hiểu, chính là biết rõ những tiền sự của người khác 3. Hiểu, chính là tìm ý hướng tích cực của kẻ xúc phạm 5. Hiểu, chính là chấp nhận không hiểu hết mọi sự 6. Để hiểu kẻ xúc phạm mình Giai đoạn tám : Tìm ra trong cuộc sống mình một ý nghĩa cho sự xúc phạm 1. Sự thay đổi môi trường có lợi của xúc phạm 2. Khám phá ra những cái thu được từ sự mất mát của mình 3. Sự xúc phạm dẫn đến "hãy biết mình" 4. Để khám phá ra ý nghĩa tích cực của thương tổn Giai đoạn chín : Biết mình đáng được tha thứ và đã được đặc xá 1. Kinh nghiệm về sự tha thứ thiết yếu để tha thứ 2. Diễn tả cảm giác đáng được tha thứ thế nào ? 3. Những trở ngại trong việc nhận biết mình được yêu thương đến tha thứ 4. Để làm cho mình có thể đón nhận sự tha thứ Giai đoạn mười : Thôi tự làm khổ mình vì muốn tha thứ 1. Tính khư khư ngăn cản sự tha thứ đến 2. Tránh mối nguy hiểm giảm trừ sự tha thứ thành một bó buộc luân lý 3. Lời cầu nguyện "khẳng định" ơn tha thứ Giai đoạn mười một : Mở lòng ra với ân sủng tha thứ 1. Từ vị thiên chúa công lý đến Thiên Chúa chân thật 2. Trong tình yêu của Ngài, Thiên Chúa không bị giới hạn bởi những sự tha thứ nghèo nàn của chúng ta 3. Sự tha thứ khiêm tốn của Thiên Chúa của Chúa Giêsu 4. Để mở lòng ra với ân sủng tha thứ Giai đoạn mười hai : Quyết định chấm dứt hoặc đổi mới quan hệ 1. Không lẫn lộn tha thứ với hòa giải 2. Tha thứ và chấm dứt một quan hệ 3. Sự tăng trưởng của kẻ xúc phạm trong hòa giải 5. Thay đổi quan hệ theo sau một cuộc chia ly Cử hành sự tha thứ Phần kết Tác giả Lm. Trần Minh Huy, pss (nguyên tác Jean Monbourquette) |
